JOGA TARNÓW
PRACUJ Z NAMI W GRUPIE POD OKIEM DOŚWIADCZONEGO INSTRUKTORA
Joga
Wywodząca się z filozofii Indyjskiej metoda medytacji, której głównym założeniem jest jednoczesna kontrola ciała i umysłu. Yoga to połączenie, zjednoczenie ciała, umysłu i duszy tak aby były w harmonii. Jest to przede wszystkim praktyczny zestaw zasad dla zachowania higieny fizycznej oraz jako ćwiczeń relaksacyjnych. Yoga jest pomocna w leczeniu wielu chorób np. nadciśnienia, astmy, nadpobudliwości nerwowej, depresji, stanów lękowych, schorzeń narządu ruchów i wielu innych.